Привет! Мы супружеская пара
Виталий Дубровин и Александра Ерматова
Виталий Дубровин и Александра Ерматова
Союз чемпиона мира и кандидата химических наук.
Создали собственный онлайн бизнес с годовым оборотом в
500 млн рублей
Научились успешно совмещать оффлайн и онлайн бизнес
Разработали и внедрили более 10 успешных обучающих систем по увеличению доходов
Помогли более чем 5000 людей выйти на новый уровень заработка
Авторы собственной методики заработка в соц. сетях
Владельцы сети фитнес залов
Создали собственный онлайн бизнес с годовым оборотом в
500 млн рублей
Научились успешно совмещать оффлайн и онлайн бизнес
Разработали и внедрили более 10 успешных обучающих систем по увеличению доходов
Помогли более чем 5000 людей выйти на новый уровень заработка
Авторы собственной методики заработка в соц. сетях
Владельцы сети фитнес залов
С
П
И
К
Е
Р
Ы
П
И
К
Е
Р
Ы
Чек-лист от StartTrack
Саморазвитие – трудный путь, который невозможно пройти до конца, а стоит лишь ненадолго прервать движение, как вас отбрасывает назад. И всё-таки нельзя переставать работать над собой, становиться чуть лучше, чем вчера. Помните, что это путь благородный, достойный и со множеством сопутствующих бонусов вроде успешности, признания и финансового благополучия.
Вам в помощь собрали подборку из 10 самых полезных книг по саморазвитию с эффективными методами самомотивации и способами достижения заветной цели. Эти «учебники жизни» реально работают! Проверено на личном опыте и тысячами людей. Читайте, конспектируйте и воплощайте в жизнь!
Я убеждена, что абсолютно каждый способен изменить свою жизнь к лучшему и достичь всего, чего пожелает!
Вам в помощь собрали подборку из 10 самых полезных книг по саморазвитию с эффективными методами самомотивации и способами достижения заветной цели. Эти «учебники жизни» реально работают! Проверено на личном опыте и тысячами людей. Читайте, конспектируйте и воплощайте в жизнь!
Я убеждена, что абсолютно каждый способен изменить свою жизнь к лучшему и достичь всего, чего пожелает!
Думай и Богатей
Наполеон Хилл
С этой книги начался мой путь в саморазвитие в 18 лет. После ее прочтения моя жизнь разделилась на до и после. Самое главное что я осознала после прочтения, что все в этой жизни зависит только от нас самих. Что мы своими мыслями создаем свою реальность и можем достичь абсолютно всего чего захотим!
Я ходила окрыленная от понимания что все зависит только от меня. И с тех пор стала осознанно относится к своим мыслям и контролировать их. Сделала коллаж желаний и поставила амбициозные цели, хотя на тот момент учась на 3м курсе университета и живя в общежитие и представить не могла как я смогу это все реализовать…
Книга «Думай и богатей» написана в 1937 году и разошлась еще при жизни писателя тиражом более двадцати миллионов экземпляров. В ней нет практических советов, как эффективно зарабатывать и грамотно тратить деньги. Основная задача автора — запрограммировать читателя на успех. Во что человек может поверить — только того он и может достичь, считает Хилл, приводя в подтверждение истории успешных людей.
На мой взгляд, самая значимая и авторитетная книга в мире - руководство по обретению богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 80 лет "Думай и богатей" считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми, тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал.
Эту книгу должен прочитать каждый, кто стремится к личностному росту, финансовой независимости и хочет превратить идеи в деньги!
Я ходила окрыленная от понимания что все зависит только от меня. И с тех пор стала осознанно относится к своим мыслям и контролировать их. Сделала коллаж желаний и поставила амбициозные цели, хотя на тот момент учась на 3м курсе университета и живя в общежитие и представить не могла как я смогу это все реализовать…
Книга «Думай и богатей» написана в 1937 году и разошлась еще при жизни писателя тиражом более двадцати миллионов экземпляров. В ней нет практических советов, как эффективно зарабатывать и грамотно тратить деньги. Основная задача автора — запрограммировать читателя на успех. Во что человек может поверить — только того он и может достичь, считает Хилл, приводя в подтверждение истории успешных людей.
На мой взгляд, самая значимая и авторитетная книга в мире - руководство по обретению богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 80 лет "Думай и богатей" считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми, тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал.
Эту книгу должен прочитать каждый, кто стремится к личностному росту, финансовой независимости и хочет превратить идеи в деньги!
Богатый папа Бедный папа
Роберт Кийосаки
Думаю, что многие слышали уже об этом авторе ведь на просторах интернета часто мелькает его имя. Многие предприниматели, в том числе и я осознали важность работать на себя, именно после прочтения этой книги. Поняли что такое активы и что такое пассивы. В этой книги автор обьясняет про разницу мышления богатого и бедного. Право каждого человека - грамотно и осознанно распорядиться личным будущим так, чтобы создать себе желаемое богатство. Книга обучает нас разговаривать на языке денег и развенчивает миф о том, что чтобы много зарабатывать обязательно нужно много и упорно работать, объясняет, как заставить деньги двигаться и прирастать, т.е работать для вас.
Свои знания Роберт получил от двух отцов: бедного родного папы и богатого папы его лучшего друга. Возможность сравнить два подхода к ведению финансов открыла Кийосаки глаза на многие вещи. Например, почему обеспеченные люди постоянно увеличивают свой доход, а те, кто испытывает трудности с деньгами, вертятся как белки в колесе, не вылезая из долгов. Автор использовал советы, которые дал ему богатый папа, и преуспел. На сегодняшний день его личное состояние составляет около 100 миллионов долларов. И эти деньги постоянно работают на него. Успешный инвестор, бизнесмен и автор бестселлеров по бизнесу рассказывает свою историю и делится опытом, который поможет вам преуспеть!
Свои знания Роберт получил от двух отцов: бедного родного папы и богатого папы его лучшего друга. Возможность сравнить два подхода к ведению финансов открыла Кийосаки глаза на многие вещи. Например, почему обеспеченные люди постоянно увеличивают свой доход, а те, кто испытывает трудности с деньгами, вертятся как белки в колесе, не вылезая из долгов. Автор использовал советы, которые дал ему богатый папа, и преуспел. На сегодняшний день его личное состояние составляет около 100 миллионов долларов. И эти деньги постоянно работают на него. Успешный инвестор, бизнесмен и автор бестселлеров по бизнесу рассказывает свою историю и делится опытом, который поможет вам преуспеть!
Думай как миллионер
Харв Экер
С самого детства мы все запрограммированы на определенное отношение к деньгам: "нужно тяжело работать, чтобы зарабатывать", "деньги-причина всех бед", "богатство несовместимо с духовностью", "не всем дано быть богатым", "мы не можем себе это позволить"...По моему мнению и мнению автора эти установки мешают нам зарабатывать и приумножать свой капитал. И есть способы избавления от этих стереотипов. В книге описаны секреты мышления миллионеров, автор учит думать и действовать как богатые люди. Предпринимателем он называет человека, который служит другим людям и от этого получает прибыль. Чем большему числу людей вы помогаете, тем богаче во всех отношениях становитесь. Масштабируя идеи и действия, можно не только заработать состояние, но и наполнить жизнь смыслом.
Эта книга поможет изменить установки мышления, чтобы жить богаче в материальном и духовном плане.
Автор книги - Харв Экер - писатель, бизнесмен, мотивационный спикер. Не теоретик а практик, более 12 раз организовывал предприятия и терпел неудачи до тех пор, пока не создал сеть фитнес-магазинов. Из-за отсутствия навыков управления капиталом разорился спустя 2 года. Проанализировав свое отношение к деньгам, он вновь разбогател и с тех пор делится опытом с читателями и слушателями семинаров.
Эта книга поможет изменить установки мышления, чтобы жить богаче в материальном и духовном плане.
Автор книги - Харв Экер - писатель, бизнесмен, мотивационный спикер. Не теоретик а практик, более 12 раз организовывал предприятия и терпел неудачи до тех пор, пока не создал сеть фитнес-магазинов. Из-за отсутствия навыков управления капиталом разорился спустя 2 года. Проанализировав свое отношение к деньгам, он вновь разбогател и с тех пор делится опытом с читателями и слушателями семинаров.
Сила воли. Как развить и укрепить
Харв Экер
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По его методике воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко - и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать заглядывать в соц сети каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности.
Автор объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что сила воли - это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности. Высказывает идеи о заразительности волевых импульсов. О том, как чувство вины и стыда лишает человека опоры. И наоборот, как признание своих недостатков и принятие себя усиливает самоконтроль. Эта книга - руководство для позитивных жизненных перемен, основанное на передовых идеях экономики, нейробиологии, медицины.
Вы научитесь управлять вниманием и чувствами. Тренировать самоконтроль, как физическое тело. Почувствуете стимул к занятиям спортом, правильному питанию о осознанности.
Автор объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что сила воли - это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности. Высказывает идеи о заразительности волевых импульсов. О том, как чувство вины и стыда лишает человека опоры. И наоборот, как признание своих недостатков и принятие себя усиливает самоконтроль. Эта книга - руководство для позитивных жизненных перемен, основанное на передовых идеях экономики, нейробиологии, медицины.
Вы научитесь управлять вниманием и чувствами. Тренировать самоконтроль, как физическое тело. Почувствуете стимул к занятиям спортом, правильному питанию о осознанности.
Поток. Психология оптимального переживания
Михай Чиксентмихайи
Все мы испытывали чувство потока, когда энергия захлестывает и хочется свернуть горы и все получается легко, просто и в удовольствие. И очень хочется это чувство застолбить чтоб в нем находится постоянно…
Автор книги, выдающийся ученый, представляет в своей книги совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, называет потоком. Михай Чиксентмихайи анализирует это плодотворное состояние на примере представителей разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, спортсмены, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает эта книга.
Автор книги, выдающийся ученый, представляет в своей книги совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, называет потоком. Михай Чиксентмихайи анализирует это плодотворное состояние на примере представителей разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, спортсмены, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает эта книга.
Путь к финансовой свободе - законы победителей
Бодо Шефер
Книга демонстрирует, что каждый из нас способен воплотить свои мечты в жизнь. Правда, этому очень часто мешают какие-то наши обязательства, разочарования и повседневная рутина. Как следствие мы нередко довольствуемся меньшим, чем заслуживаем.
Бодо Шефер по праву признан одним из лучших практиков управления финансами и тайм-менеджмента. Его книги всегда вызывают огромный интерес у читателей, стремящихся к успеху.
Это книга, для тех, кто хочет преуспеть и быть счастливым, для тех, кто хочет добиться большего! Автор предлагает нам 30 законов, проверенных победителями. Они действительно работают, шаг за шагом улучшая Вашу жизнь! Попробуйте следовать им, и уже через пару недель вы заметите, что ваша повседневная деятельность стала более эффективной и позитивной! В конце каждой главы есть упражнения, которые помогут опробовать услышанное на практике. А завершив работу с книгой, Вы сами сможете контролировать свою жизнь, почувствуете себя более уверенным и целеустремленным, перестанете тратить время на пустые переживания, будете больше зарабатывать, достигнете полной гармонии с собой и с окружающими.
Бодо Шефер по праву признан одним из лучших практиков управления финансами и тайм-менеджмента. Его книги всегда вызывают огромный интерес у читателей, стремящихся к успеху.
Это книга, для тех, кто хочет преуспеть и быть счастливым, для тех, кто хочет добиться большего! Автор предлагает нам 30 законов, проверенных победителями. Они действительно работают, шаг за шагом улучшая Вашу жизнь! Попробуйте следовать им, и уже через пару недель вы заметите, что ваша повседневная деятельность стала более эффективной и позитивной! В конце каждой главы есть упражнения, которые помогут опробовать услышанное на практике. А завершив работу с книгой, Вы сами сможете контролировать свою жизнь, почувствуете себя более уверенным и целеустремленным, перестанете тратить время на пустые переживания, будете больше зарабатывать, достигнете полной гармонии с собой и с окружающими.
mini привычки MAXI результаты
Стивен Гайз
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны.
Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест.
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу.
Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.
Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него.Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.
Прочитав книгу, Вы получите простую и понятную стратегию достижения цели, подкрепленную планом действий. Узнаете как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам. Научитесь грамотно управлять волевыми ресурсами.
Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест.
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу.
Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.
Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него.Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.
Прочитав книгу, Вы получите простую и понятную стратегию достижения цели, подкрепленную планом действий. Узнаете как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам. Научитесь грамотно управлять волевыми ресурсами.
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Стивен Кови
Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга - дорожная карта.
Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time. Эта книга - "международный бестселлер №1" по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей. В мире продано более 15 млн. ее экземпляров.
Эта книга для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.
Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time. Эта книга - "международный бестселлер №1" по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей. В мире продано более 15 млн. ее экземпляров.
Эта книга для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.
Жизнь - на полной мощности
Стивен Кови
Проблема всех корпоративных служащих- монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.
Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.
Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
Эта книга для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
"Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления. Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций - периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил".
Джим Лоэр, председатель и исполнительный директор Human Performance Institute, широко известен своими работами в области психологии высоких результатов. Среди клиентов его тренировочного центра сотни спортсменов мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР. С 1993 г. центр с успехом применяет на практике самостоятельно разработанные принципы подготовки не только известных атлетов, но и менеджеров высшего звена.
Тони Шварц - президент Human Performance Institute, соавтор методологии тренировочных программ этого центра.
Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.
Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
Эта книга для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
"Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления. Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций - периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил".
Джим Лоэр, председатель и исполнительный директор Human Performance Institute, широко известен своими работами в области психологии высоких результатов. Среди клиентов его тренировочного центра сотни спортсменов мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР. С 1993 г. центр с успехом применяет на практике самостоятельно разработанные принципы подготовки не только известных атлетов, но и менеджеров высшего звена.
Тони Шварц - президент Human Performance Institute, соавтор методологии тренировочных программ этого центра.
Гении и аутсайдеры. Почему одним все а другим ничего
Малкольм Гладуэлл
Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой? Малкольм Гладуэлл первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда в октябре; почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим; почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем. Книга показывает, что есть общего у Билла Гейтса, "Битлз" и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников.
"Гении и аутсайдеры" - не пособие "как стать успешным". Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.
Вы когда нибудь задумывались из чего состоит Талант? – если нет, то знайте, талант состоит переплетенных сложным образом способностей, возможностей и упорного труда. Составляющие большого успеха тоже есть, ими может управлять и пользоваться любой человек.
Простая, но гениальная мысль.
Мы не можем повлиять на то, что с нами было, но в наших силах изменить то, что с нами будет. Это знает практически каждый, но как часто мы вспоминаем об этом?
Книга поможет вам погрузиться в мир законов жизни, стиль ее написания покоряет с первых минут, возникает желание попробовать применить в жизни, методы и техники приведенные в книге.
"Гении и аутсайдеры" - не пособие "как стать успешным". Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.
Вы когда нибудь задумывались из чего состоит Талант? – если нет, то знайте, талант состоит переплетенных сложным образом способностей, возможностей и упорного труда. Составляющие большого успеха тоже есть, ими может управлять и пользоваться любой человек.
Простая, но гениальная мысль.
Мы не можем повлиять на то, что с нами было, но в наших силах изменить то, что с нами будет. Это знает практически каждый, но как часто мы вспоминаем об этом?
Книга поможет вам погрузиться в мир законов жизни, стиль ее написания покоряет с первых минут, возникает желание попробовать применить в жизни, методы и техники приведенные в книге.
